{"id":10319,"date":"2014-04-11T13:54:05","date_gmt":"2014-04-11T11:54:05","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=10319"},"modified":"2014-04-18T11:06:35","modified_gmt":"2014-04-18T09:06:35","slug":"tag-192014","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/tag-192014\/","title":{"rendered":"Tag 19\/2014"},"content":{"rendered":"

Es ist Wiegen-Freitag, oder Waagen-Freitag? Jedenfalls Freitag, und so stand ich morgens nackt und gespannt auf das Ergebnis auf der Waage. 74,4 kg<\/strong><\/span>! Hmm … irgendwie hatte ich ein kleines bisschen mehr erwartet (also „mehr“ im Sinne von 73nochwas!). Ob der leichtsinniger Weise vernaschte Teel\u00f6ffel voll MilkyWay-Creme am Mittwoch Schuld hat? Denn an zu wenig Sport kann es nicht liegen, ich zog mein Programm diesbez\u00fcglich eisern und die jaulenden Schweinwuff-Aufm\u00fcpfungsversuche ignorierend durch.<\/p>\n

Andererseits: 6 kg weniger in 3 Wochen ist keine zu schlechte Bilanz. Wie schon an anderer Stelle erw\u00e4hnt: Ich sollte meine Erwartungen nicht mit denen meiner mit-di\u00e4tenden Familie vergleichen, denn die gehen von ganz anderen Startgewichten aus und nehmen mit dieser Di\u00e4t locker mal 5 kg in nur einer Woche ab (trotz viel gr\u00f6\u00dferen „S\u00fcnden“!). Dass ich solche Abnehmergebnisse nicht mehr schaffe, ist mir schon klar – allein, das Gem\u00fct will ein bisschen rummumpfen, dass es bei mir nicht so viel ist, wie bei den anderen.<\/p>\n

Nun, ich lass mir jetzt aber davon nicht die Laune verderben. Ich habe Wochenende und wenn ich ganz viel Gl\u00fcck habe sogar die n\u00e4chste Woche frei, komplett. Das kommt darauf an, ob VK sich \u00fcbers Wochenende berappelt und ab Montag wie gehabt ihre B\u00fcropflichten erf\u00fcllen kann. Wenn nicht – muss ich wohl ran. Das wird also ein spannendes Wochenende, denn vor Sonntag Abend werde ich nicht wissen, ob ich nun Urlaub habe – oder nicht.<\/p>\n

Ach ja: ich schreibe Tag 19\/2014 der laufenden Di\u00e4t. Die Tage zwischen 16 und heute waren ereignislos. Alles l\u00e4uft wie geplant, zumindest, was das Essen betrifft.<\/p>\n

\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014<\/span><\/p>\n

Das erste Wiegen (vor\u00a0den 2 Aufladetagen) am 21.03.2014 = 80,4 kg<\/p>\n

Das zweite Wiegen (nach den ersten 5 Di\u00e4t-Tagen der 2. Phase) am 28.03.2014 = 78,05 kg<\/p>\n

Das dritte Wiegen am 04.04.2014 = 75,9 kg.<\/p>\n

Das vierte Wiegen am 11.04.2014 = 74,4 kg.<\/strong><\/p>\n

Macht einen bisherigen Gewichtsverlust innerhalb von 3 Wochen von insgesamt:\u00a06,0 kg.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Es ist Wiegen-Freitag, oder Waagen-Freitag? Jedenfalls Freitag, und so stand ich morgens nackt und gespannt auf das Ergebnis auf der Waage. 74,4 kg! Hmm … irgendwie hatte ich ein kleines bisschen mehr erwartet (also „mehr“ im Sinne von 73nochwas!). Ob … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[21,1],"tags":[],"class_list":["post-10319","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-abnehmen","category-tagebuch"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10319"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10424,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10319\/revisions\/10424"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10319"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10319"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10319"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}