Hab gerade etwas den\u00a0\u00dcberblick verloren, der wievielte Kursteil das nun war heute im Wasser. 45 Minuten wieder Joggen und Boxen im Wasser, als w\u00e4re man auf der\u00a0Flucht. Heute sollten wir dann auch noch die Poolnudel einsetzen, uns mit den Armen r\u00fccklings an sie h\u00e4ngen, die Fu\u00dfsohlen aneinander heften und dann den Stei\u00df (den Stei\u00df?!) kreisen lassen. An der Stelle soff ich dann komplett ab, bei mir kreiste kein Stei\u00df. Hanteln waren auch noch im Einsatz, und so boxte ich wie wild und unter\u00a0Einsatz aller Kr\u00e4fte und Muskeln wie eine Irre und mein Gehirn sang dazu Eye of he Tiger! Noch immer gilt, dass ich nach 45 Minuten Aqua Power v\u00f6llig kaputt und geschafft aus dem Becken krieche (und wirklich fast krieche), mich unter die Dusche schleppe und dabei gl\u00fccklich beseelt und ausgepowert vor mich hin grinse, w\u00e4hrend der Muskelkater bereits einsetzt an Stellen, die ich vorher gar nicht kannte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Hab gerade etwas den\u00a0\u00dcberblick verloren, der wievielte Kursteil das nun war heute im Wasser. 45 Minuten wieder Joggen und Boxen im Wasser, als w\u00e4re man auf der\u00a0Flucht. Heute sollten wir dann auch noch die Poolnudel einsetzen, uns mit den Armen … Weiterlesen