![\"August_2015\"](\"http:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/August_2015.jpg\")
<\/p>\n…. k\u00f6nnte einen Ticken besser ausgefallen sein. Vor allem die Wochenenden waren dann allesamt faul und sportereignis-los.<\/p>\n
<\/p>\n
Immerhin habe ich konsequenter Weise das Donnerstag-Schwimm-Programm durchgezogen, was keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit war. Zu oft in den Wochen\u00a0davor gewann diesen Kampf der innere Schweinewuff mit seinen Einfl\u00fcsterungen der faulen Art. Es macht eben viel aus, wenn man einen Schwimm-Buddy hat, (danke an der Stelle an Julia), was mir ungemein geholfen hat, den Schweinehund-Einfl\u00fcsterungen zu widerstehen.
\nDaf\u00fcr war das Ergometer-Training von einigen\u00a0pers\u00f6nlichen Strampelrekorden gepr\u00e4gt: in 45 Minuten in Programm 2 mit Level 2 … habe ich es\u00a0zweimal dabei auf \u00fcber 20 km geschafft. Danach schwamm ich quasi im eigenen\u00a0Schwei\u00df unter die Dusche, aber stolz wie Bolle auf mich selbst.
\nAuf die Waage jedoch habe ich mich immer noch nicht\u00a0wieder getraut, aber ich bilde mir ein, dass mein Lieblings-T-Shirt (ein Girly-Shirt, geshoppt in Vancouver) wieder besser passt. Ich bleibe weiter dran und werde versuchen, vor allem weniger abends in mich hineinzustopfen.
\nDenn schlie\u00dflich habe ich (mal wieder) ein Ziel: N\u00e4chstes Jahr in Rom, neben Jensen &\u00a0Jared und Jensen &\u00a0Misha … da darf ich einfach nicht wie eine Tonne herumstehen, wenn mir schon die Atmung versagen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
…. k\u00f6nnte einen Ticken besser ausgefallen sein. Vor allem die Wochenenden waren dann allesamt faul und sportereignis-los. Immerhin habe ich konsequenter Weise das Donnerstag-Schwimm-Programm durchgezogen, was keine Selbstverst\u00e4ndlichkeit war. Zu oft in den Wochen\u00a0davor gewann diesen Kampf der innere Schweinewuff … Weiterlesen