{"id":16416,"date":"2017-09-20T10:09:47","date_gmt":"2017-09-20T08:09:47","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=16416"},"modified":"2017-09-20T10:13:49","modified_gmt":"2017-09-20T08:13:49","slug":"ab-sofort-ohne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/ab-sofort-ohne\/","title":{"rendered":"Ab sofort ohne"},"content":{"rendered":"<p>Manchmal braucht&#8217;s ja einen Schubs, oder eines gereizten Darmes, der dich v\u00f6llig unerwartet ins Krankenhaus bef\u00f6rdert &#8211; und dich (in dem Falle mich) von deinen Rauchgewohnheiten abh\u00e4ngt.&nbsp;<\/p>\n<p>Und so kam es, dass ich bereits seit mehr als einer Woche nicht mehr geraucht habe. Meine letzte Zigarette rauchte ich am 11.09.2017 kurz nach 22 Uhr auf dem heimischen Balkon.&nbsp;<\/p>\n<p>Nun war der Ausstieg nicht bewusst oder freiwillig, sondern eher den Umst\u00e4nden geschuldet, aber warum nicht die Gelegenheit beim Schopfe packen! Ich kann nur sparen und profitieren. Ich hatte auch Zeit, in mich hineinzuhorchen und mich zu wundern, warum ich nicht den Drang versp\u00fcrte, sp\u00e4testens am 3. Tag heimlich aus dem Krankenzimmer zu fliehen und in der Raucherecke einen Glimmstengel zu schnorren. Wieso hatte ich so gar kein Verlangen? Wenn es kein Verlangen ist, was ist es dann?<\/p>\n<p>Die Antwort ist: Gewohnheit. Ich habe meine festen Zeiten und Gelegenheiten, wann ich rauche: Morgens bevor ich das B\u00fcro betrete, die n\u00e4chste, wenn ich mit den Wiedervorlagen fertig bin und bevor ich mit dem Diktat-Tippen beginne, eine um 10.30 Uhr, wenn ich meine Unterschriften-Mappe anfangen muss, fertig zu stellen. Die n\u00e4chste dann 11.30 Uhr, bevor ich nach OL kutsche.&nbsp;<br \/>\nDort esse ich Mittag (oder bisher: verschlang ich mein Mittag) und genehmigte mir die Nach-dem-Essen-Ziggi. Dann eine zum Kaffee, wenn ich meine nachmitt\u00e4gliche Briefkasten-Entleerungs-Tour starte und eh drau\u00dfen bin, dann eventuell noch eine, je nachdem ob ich will, und eine Zigarette, bevor ich nach Hause fahre.&nbsp;<br \/>\nZu Hause dann eine nach dem Abendbrot und eine vor dem Zu-Bett-Gehen. Am n\u00e4chsten Tag geht alles wieder von vorn los.&nbsp;<\/p>\n<p>Aber der Darm schubste mich ungefragt aus diesem Trott, und ich versp\u00fcrte auch gar kein Verlangen, rauchen zu wollen. Nicht weiter dar\u00fcber nachdenken, schon gar nicht wundern sondern einfach mitgehen und das machen, was man will. Moni vernichtete die Zigaretten, die noch zu Hause deponiert waren. Denn ja, ich muss zugeben: W\u00e4ren sie in Reichweite, w\u00fcrde ich wohl schlicht wieder rauchen gehen.&nbsp;<\/p>\n<p>Aber ich habe keine, habe keine gekauft und auch nicht vor, welche zu kaufen, und&nbsp;bin jetzt also tats\u00e4chlich seit mehr als einer Woche ohne Probleme rauchfrei, und ich krabbel nicht die W\u00e4nde hoch oder lutsche verzweifelt an Gummib\u00e4rchen als Ersatz. Ich wundere mich selbst, oder auch nicht. Ich nehme es hin und ziehe meinen Vorteil daraus.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Manchmal braucht&#8217;s ja einen Schubs, oder eines gereizten Darmes, der dich v\u00f6llig unerwartet ins Krankenhaus bef\u00f6rdert &#8211; und dich (in dem Falle mich) von deinen Rauchgewohnheiten abh\u00e4ngt.&nbsp; Und so kam es, dass ich bereits seit mehr als einer Woche nicht &hellip; <a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/ab-sofort-ohne\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[28],"tags":[],"class_list":["post-16416","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rauchfrei"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16416"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16419,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16416\/revisions\/16419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}