… gestern schrieb ich noch, dass ich die Wochenenden momentan in einer Art Schlafkoma verbringe und mich dar\u00fcber selbst \u00e4rger, und heute morgen pl\u00e4rrt mein Radiowecker kurz vor 6 die imposante Neuigkeit heraus, dass Schlafforscher herausgefunden haben, dass wir pro Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf ben\u00f6tigen. Wer die nicht bekommt (wie ich meistenteils in der Woche, ich schlafe im Schnitt 6 Stunden pro Nacht), dessen K\u00f6rper holt am Wochenende Schlaf nach. Na dann …. sollte ich mich auch nicht mehr \u00e4rgern, wenn ich wieder ein WE verpennt habe.<\/p>\n
F\u00fcr das FIT FOR JIB Konto:<\/strong><\/p>\n Gestern<\/span>: 1 Stunde gelaufen (zum ersten Mal auch in leichten Trab, zumindest streckenweise). Der Muskelkater ist heute erstaunlich friedlich, wo ich doch gestern nach dem Duschen noch dachte, ich habe eine Sofa-L\u00e4hmung. *lach*<\/p>\n Heute<\/span>: Geht’s wieder schwimmen. I’m going to swim.<\/p>\n Happy DEANSday.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" … gestern schrieb ich noch, dass ich die Wochenenden momentan in einer Art Schlafkoma verbringe und mich dar\u00fcber selbst \u00e4rger, und heute morgen pl\u00e4rrt mein Radiowecker kurz vor 6 die imposante Neuigkeit heraus, dass Schlafforscher herausgefunden haben, dass wir pro … Weiterlesen