{"id":1953,"date":"2010-08-19T20:14:57","date_gmt":"2010-08-19T19:14:57","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=1953"},"modified":"2010-08-19T20:15:44","modified_gmt":"2010-08-19T19:15:44","slug":"laufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/laufen\/","title":{"rendered":"Laufen"},"content":{"rendered":"

war heute irgendwie schwer, zumindest die erste Viertel Stunde. Die Beine klebten wie Blei am Boden und die Waden taten weh. Aber ich hab’s durchgezogen und bin wieder ein bisschen mehr und schneller gerannt. Nicht viel, aber f\u00fcr meine Verh\u00e4ltnisse doch enorm. Vor allem bin ich extrem stolz, dass ich das Pensum von letzter Woche nicht nur halten, sondern ein kleines bisschen verbessern konnte. Nach 15 Minuten war es dann auch okay, ich hatte meinen Rhythmus gefunden. Im Kopf Good Charlotte und neue Ideen f\u00fcr Lennie und Tom<\/strong>. Es wird wohl doch keine kurze Geschichte – einige werden sich bestimmt dar\u00fcber freuen.<\/p>\n

W\u00e4hrend der ganzen Lauferei verbot ich mir selbst, auf die Uhr zu schauen, aus Furcht, es k\u00f6nnte mich zu sehr frustrieren, langsamer als letzte Woche zu sein. Es stellte sich dann heraus, dass ich sogar wieder eine Minute schneller war. #FIT for JiB Konto w\u00e4chst damit heute um 54 Minuten Laufen.<\/strong><\/p>\n

Morgen habe ich frei<\/strong>. Yippie. Wurde auch langsam mal Zeit. Ich habe jetzt seit Pfingsten die Wochen durchgearbeitet und ich merke, dass ich mal wieder ein paar Tage am St\u00fcck frei brauche. Wie ich den freien Tag verbringen werde, wei\u00df ich noch nicht; Haushalt ist ja immer und vielleicht geh ich ja auch morgens noch eine Runde schwimmen.<\/p>\n

*lach* Gerade stelle ich fest, dass ich mir selbst eine Woche voraus bin: Die ganze Zeit war ich der Meinung, dass die Sail 2010<\/strong> in Bremerhaven schon an diesem Wochenende stattfindet. Tut sie aber gar nicht, sondern erst das letzte August-Wochenende. Fein; denn dann k\u00f6nnen wir ja am Freitag oder am Sonnabend entspannt den Kristallpalast st\u00fcrmen und „Die Legende von Aang“<\/strong> in 3D schauen. Au\u00dferdem ist Zwiebelkuchen- und Federwei\u00dferzeit<\/strong>. (Ja, das g\u00f6nn ich mir, trotz Fit for JiB). M\u00f6ge das Wochenende also erholsam sein – f\u00fcr euch ebenso wie f\u00fcr mich.<\/p>\n

Und dann ist ja auch schon bald Montag und mein Aqua-Plansch-Kurs startet, auf den ich schon sehr neugierig bin und \u00fcber den selbstverst\u00e4ndlich gebloggt wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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