{"id":20731,"date":"2023-12-29T12:36:29","date_gmt":"2023-12-29T11:36:29","guid":{"rendered":"https:\/\/sajec.de\/blog\/?p=20731"},"modified":"2023-12-29T12:36:29","modified_gmt":"2023-12-29T11:36:29","slug":"der-letzte-freitag-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/der-letzte-freitag-2023\/","title":{"rendered":"Der letzte Freitag 2023"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20732\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag-300x200.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag-768x512.jpg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/12\/29122023_Freitag.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Sieht das Foto nicht toll aus? Es sind eigentlich zwei. Die Silhouetten der B\u00e4ume entstand im M\u00e4rz 2019 auf R\u00fcgen; die goldene See ist eigentlich die Nordsee in der Abendd\u00e4mmerung des Februars 2021, als es hier auch mal ein paar Tage Schnee gab und die Nordsee halb zugefroren war. Die zwei habe ich \u00fcbereinandergelegt und mit LUMINAR NEO etwas bearbeitet. <br>Aber nun zum eigentlichen Blog: <\/p>\n\n\n\n<p>Er musste ja mal kommen, <strong>der letzte Freitag in diesem Jahr<\/strong>. Und ich habe tats\u00e4chlich immer noch frei; habe auch seit dem Freitag vor Weihnachten keinen Fu\u00df ins B\u00fcro gesetzt (aber daran gedacht). Doch dann war das Bett doch zu einladend, die N\u00e4chte zu durchlesen und das Sofa mit den M\u00e4rchenfilmen im TV zu bequem. Immerhin habe ich aber heute auch schon etwas Haushalt gemeistert. Das ist recht merkw\u00fcrdig hier in der neuen Wohnung (in der wir ja nun auch schon \u00fcber ein Jahr wieder leben &#8211; wo ist das Jahr hin?). Weil alles seinen Platz hat und Platz ist, macht sich das bisschen Haushalt wie von selbst. So ist quasi im Handumdrehen das W\u00e4sche-Falten und -Wegr\u00e4umen erledigt; der Weg zum Bio- oder Restm\u00fclleimer ist gar nicht so weit und der Besen f\u00fcr den Flur oder das Bad ist auch schnell mal in die Hand genommen; dauert ja nur einen Schwupps. Und so stelle ich erstaunt fest, dass wir eine aufger\u00e4umte und saubere Wohnung haben, in die wir jederzeit  jemanden hereinlassen k\u00f6nnten. Das war nicht immer so in der alten Wohnung, wo st\u00e4ndig irgendwas \u00fcbereinandergestapelt stand, teilweise kaputt war oder mit dem mentalen Schild versehen: &#8218;Das soll sp\u00e4ter mal richtig angebracht werden&#8216;, was dann aber nie passierte. Den Rest macht hier Roberta; sie fegt und wischt, wenn man sie beauftragt und wuselt durch die Wohnung oder durch den Flur. <\/p>\n\n\n\n<p>Weil heute wie erw\u00e4hnt Freitag (der letzte 2023) ist, habe ich mich auch mutig der und auf die Waage gestellt. Und was soll ich sagen: Trotz Weihnachtsgans, diversen Pl\u00e4tzchen und Schokolade und Cappuccinos, Gl\u00fchwein &amp; Co. habe ich die Woche 1,8 kg abgenommen! YEAH! Ich feiere das, ich feiere mich! gerade ein ganz kleines bisschen und bin stolz auf mich. Insgesamt sind jetzt knapp 13 kg runter, und im Januar geht es richtig weiter, jetzt, wo auch meine Schritte getrackt werden und ich vor der Herausforderung stehe, mich mehr zu bewegen. Bin gespannt, wie viele Schritte ich so im B\u00fcro absolvieren werde. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sieht das Foto nicht toll aus? Es sind eigentlich zwei. 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