{"id":20747,"date":"2024-01-07T14:54:39","date_gmt":"2024-01-07T13:54:39","guid":{"rendered":"https:\/\/sajec.de\/blog\/?p=20747"},"modified":"2024-01-07T14:54:39","modified_gmt":"2024-01-07T13:54:39","slug":"07-01-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/07-01-2024\/","title":{"rendered":"07.01.2024"},"content":{"rendered":"\n<p>Sind zwei schon eine Reihe?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"956\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024-956x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20748\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024-956x1024.png 956w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024-280x300.png 280w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024-768x823.png 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024-1434x1536.png 1434w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/07012024.png 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 956px) 100vw, 956px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Jedenfalls haben wir Sonntag, und ich war ein wenig mit Moni spazieren. Nicht viel, eine kleine Runde, 45 Minuten, und auch die nur sehr langsam und mit Pausen, denn das Knie zickte heute doch sehr herum. Aber immerhin, 4.168 Schritte. Das ist f\u00fcr mich viel; wenn es auch l\u00e4ngst noch nicht an die Kondition heranreicht, die ich vor Jahren hatte. Fr\u00fcher; als ich noch bedeutend fitter war, war ich fast jeden Sonntag unterwegs, und zwar ziemlich ausgedehnte Strecken, oftmals mindestens 2 bis 3 Stunden am St\u00fcck. Davon bin ich noch weit entfernt und ich wei\u00df nicht, ob ich das jemals wieder schaffen werden, aber immerhin habe ich mich heute bewegt, die Schwerkraft der Couch \u00fcberwunden, und es f\u00fchlt sich trotz zwickenden Knies gut an. Das Wetter war aber auch fein; etwas funkelnder Schnee, Sonne und um die &#8211; 1 \u00b0C. Passt. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sind zwei schon eine Reihe? Jedenfalls haben wir Sonntag, und ich war ein wenig mit Moni spazieren. Nicht viel, eine kleine Runde, 45 Minuten, und auch die nur sehr langsam und mit Pausen, denn das Knie zickte heute doch sehr &hellip; <a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/07-01-2024\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[21,5,1],"tags":[],"class_list":["post-20747","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-abnehmen","category-bilder","category-tagebuch"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20749,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20747\/revisions\/20749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}