{"id":21124,"date":"2024-05-25T13:18:03","date_gmt":"2024-05-25T11:18:03","guid":{"rendered":"https:\/\/sajec.de\/blog\/?p=21124"},"modified":"2024-05-25T13:26:53","modified_gmt":"2024-05-25T11:26:53","slug":"25-05-2024","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/25-05-2024\/","title":{"rendered":"25.05.2024"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21125\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01-300x169.jpeg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01-768x432.jpeg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__01.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Wieder ist eine Woche geschafft, und ich bin recht zufrieden mit mir. Naja, irgendwas ist ja immer. Aber fangen wir (also ich) mit dem Positiven an: <strong>Keine Ohrenschmerzen mehr<\/strong> und in dieser Woche bin ich <strong>\u00fcber 24.000 Schritte<\/strong> durch die Botanik gelaufen. Das Laufen macht wieder Spa\u00df; auch wenn ich noch immer Muskelkater danach massiv streichel, aber l\u00e4chelnd. Mit den <strong>neuen Airpods<\/strong> in den Ohren l\u00e4uft es sich noch besser. Auch im B\u00fcro lief es gut, auch wenn ich allein gegen Akten und Diktate ank\u00e4mpfte. Das Tippen flutschte und ich habe echt was geschafft (mir selbst mental auf die Schulter klopfe, weil es sonst noch immer niemand anderes tut). <\/p>\n\n\n\n<p>Nun ist Samstag und Wochenende, der gr\u00f6\u00dfte Einkauf ist gestern schon erledigt und der Wohnungsputz ist auch bereits erledigt. <\/p>\n\n\n\n<p>Aber irgendwas ist ja immer; so auch gestern. Freitag. <strong>Wiegetag<\/strong>. Ich hatte so gehofft, dass ich nun die 20-kg geschafft haben k\u00f6nnte. Sooooo knapp davor die letzten Male. Und ich bin doch viel gelaufen? Aber hatte auch 3 mal leckeren Apfelkuchen und Eiskaffee und Avocado zum Abendbrot. Aber viel gelaufen, damit ich wieder Wochenpunkte ansammeln kann, um Avocado zu schlemmen und Eiskaffee und Kuchen &#8230; also wieder Spazieren gehen &#8230; ihr erkennt den Zusammenhang? Freitag also stand ich morgens auf der Waage, schielte an meiner Wampe herunter, und &#8230;. UND? Noch mal absteigen, noch mal drauf, selbes Ergebnis. 300 g mehr als letzten Freitag! W T F?! Aber die Hosen passen besser, die Knie tun nicht mehr so weh, und die eine Bluse passte mir letzten Sommer, als ich sie gekauft hatte, \u00fcberhaupt nicht! GRMPF! Dabei bin ich doch so viel gelaufen! <strong>GELAUFEN<\/strong>! Mehr als 24.000 Schritte. Ja gut, das laufen andere an einem Tag zusammen, aber ich bin ja nun mal nicht andere, ich  bin ich. <br>Am Donnerstag-Abend habe ich meine Vorfreude und erwartungsvolles Tiefstapeln noch im WW-Community-Forum geteilt; und auch wenn viele es gelikt haben, gab es auch sofort die Kommentare mit dem Inhalt, dass von dem bisschen Spazieren gehen doch noch keine Muskeln sich aufbauen und damit eine Zunahme auf der Waage erkl\u00e4rbar machen w\u00fcrden. Ja, es hat mich ein wenig runtergezogen, das gebe ich zu; und als ich dann Freitag tats\u00e4chlich best\u00e4tigt bekam, dass das Minus-20-kg-Abzeichen noch immer nicht erscheinen w\u00fcrde, h\u00e4tte dieser Freitag auch frustriert beginnen und so auch enden k\u00f6nnen; aber das tat er irgendwie doch nicht. Ich habe im B\u00fcro meine Aufgaben erledigt und mich mit dem beA rumgeschlagen. Das war in Niedersachsen nur eingeschr\u00e4nkt benutzbar; und bei mir ging es gar nicht. Aber es war Freitag, ich kam relativ p\u00fcnktlich aus dem B\u00fcro heraus und erledigte den Wochenendeinkauf. Ohne Avocado (aber ich hatte ja noch eine zu Hause). <\/p>\n\n\n\n<p>Und was mache ich mit dem Wochenende? Ich habe so gar keinen Plan. In D\u00fcsseldorf ist Purgatory-Convention. Jared und Jensen sind auch da. Fast h\u00e4tte ich dar\u00fcber nachgedacht, spontan hinzufahren; aber nur fast. Es ist zu kurz, und zu teuer; und teuer kann ich gerade nicht brauchen. Ich muss die T\u00fcr-Reparatur von Torsten an die Polizei in Hessen bezahlen, und mein Speed-Ticket kommt ja auch noch. Dann brauche ich noch eine neue Brille unbedingt, denn wenn die, die ich momentan trage, mal in die Br\u00fcche gehen sollte, dann bin ich Blindfisch nicht in der Lage, Auto zu fahren. Und wenn das dann alles bezahlt ist, dann w\u00fcrde ich gern wieder ein Fahrrad oder ein e-Bike haben wollen; und die gibt es ja auch nicht gerade f\u00fcr ein Appel und ein Ei. <br>Also bleibe ich besser zu Hause die n\u00e4chsten Monate und halte meine Kr\u00f6ten zusammen. Und hier gibt es bestimmt auch noch h\u00fcbsche Ecken zu entdecken, die ich in meinen 24-j\u00e4hrigen Hiersein noch gar nicht betreten habe: das schwimmende Moor in Sehestedt zum Beispiel. Ich denke, das steht als n\u00e4chstes auf der Liste. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"578\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03-1024x578.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21126\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03-1024x578.jpg 1024w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03-300x169.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03-768x433.jpg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__03.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-style-default\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-21128\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04-300x200.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04-768x512.jpg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/25052024__04.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wieder ist eine Woche geschafft, und ich bin recht zufrieden mit mir. 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