{"id":22018,"date":"2025-07-13T14:21:57","date_gmt":"2025-07-13T12:21:57","guid":{"rendered":"https:\/\/sajec.de\/blog\/?p=22018"},"modified":"2025-07-13T14:21:57","modified_gmt":"2025-07-13T12:21:57","slug":"adieu-urlaub","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/adieu-urlaub\/","title":{"rendered":"Adieu, Urlaub"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"771\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2-1024x771.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22019\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2-1024x771.jpg 1024w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2-300x226.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2-768x578.jpg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_2.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00dcber eine Woche Urlaub geht nun zu Ende. Es ist Sonntag, und ich bin ein wenig wehm\u00fctig dar\u00fcber. Aber es war ja nur der erste Mini-Urlaub; im August habe ich ganze 2 Wochen frei. Also Kopf hoch und nicht traurig sein, dass die freien Tage schon wieder wie im Flug vergangen sind. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_4.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"800\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_4.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22022\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_4.jpg 723w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_4-271x300.jpg 271w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:100%\">\n<p>Auch heute war ich wieder Schwimmen und es war okay. Wenn man Sonntags gleich ganz fr\u00fch geht, also quasi in der ersten Stunde, dann findet man auch einen Platz zwischen all den anderen Rumschwimmern, die wie ich nur eine halbe oder ganze Stunde nur immer hin und her schwimmen wollen. Ich bin nicht die schnellste, jedenfalls nicht im Brustschwimmen, aber auch l\u00e4ngst nicht die langsamste, und &#8211; was mir heute wieder aufgefallen ist &#8211; r\u00fcckw\u00e4rts bin ich  schneller als fast alle anderen. Mit Musik auf den Ohren vergeht die Zeit auch wie im Flug; und als ich die letzten 5 Minuten zur ganzen vollen Stunde doch schw\u00e4nzen und zur Dusche tapsen wollte, kam <em>Hotel California<\/em> von THE EAGLES, da musste ich eben doch noch im Wasser bleiben und ein paar weitere Bahnen schwimmen, einfach nur um den Song zu genie\u00dfen. <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"771\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025-771x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22020\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025-771x1024.jpg 771w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025-226x300.jpg 226w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025-768x1020.jpg 768w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 771px) 100vw, 771px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>Es war ein aktiver Urlaub, ich war jeden Tag irgendwie unterwegs, habe mir aber &#8211; ganz, wie es der Achtsamkeitskalender empfiehlt &#8211; auch bewusst Zeit f\u00fcr mich genommen, mir Mittagsschlaf geg\u00f6nnt und bin relativ zeitig jeden Abend ins Bett gefallen, oft mit richtig Muskelkater. <br>So ganz b\u00fcrolos war ich in der Woche dann doch nicht. Am Mittwoch war ich sowieso dort in der Gegend mit dem Rad unterwegs und da habe ich fix eben im B\u00fcro reingeschaut und die Buchhaltung erledigt, damit das am Montag nicht so viel auf einmal ist. <\/p>\n\n\n\n<p>Ansonsten lasse ich den heutigen Sonntag ziemlich ruhig ausklingen, eventuell gehe ich noch mal an die Weser Spazieren oder warte auf die kleinen Gewitter, die angeblich mal vorbei schauen k\u00f6nnten. Oder ich schaue Heartstopper weiter. Oder ich lese. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_3.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"479\" src=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-22021\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_3.jpg 800w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_3-300x180.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/13072025_3-768x460.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00dcber eine Woche Urlaub geht nun zu Ende. Es ist Sonntag, und ich bin ein wenig wehm\u00fctig dar\u00fcber. Aber es war ja nur der erste Mini-Urlaub; im August habe ich ganze 2 Wochen frei. Also Kopf hoch und nicht traurig &hellip; <a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/adieu-urlaub\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-22018","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-tagebuch"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22018","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22018"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22018\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22023,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22018\/revisions\/22023"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22018"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22018"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22018"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}