{"id":5145,"date":"2012-02-09T14:14:56","date_gmt":"2012-02-09T13:14:56","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=5145"},"modified":"2012-02-09T14:14:56","modified_gmt":"2012-02-09T13:14:56","slug":"essenstagebuch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/essenstagebuch\/","title":{"rendered":"Essenstagebuch"},"content":{"rendered":"<p>Bin ja dazu verdonnert worden, zur Feststellung, gegen was ich m\u00f6glicherweise mit Elefantengeb\u00e4hrungskr\u00e4mpfen reagiere, ein <strong>Essenstagebuch<\/strong> zu f\u00fchren. Von JMacLean habe ich ja so ein h\u00fcbsches DEAN-Notizbuch geschenkt bekommen, das ich heute in ein Food-Tagebuch umfunktioniert habe, um der Unvertr\u00e4glichkeit auf die Schliche zu kommen. Es bleibt euch also erspart, von nun an jeden Tag meinen Speiseplan nachlesen zu m\u00fcssen. LOL Der ist sowieso ein bisschen &#8230; na, sagen wir unorthodox. Heute gab es zu Mittag zB nur Champignons. Nur Champignons, aus der B\u00fcchse, gebraten und mit etwas Schnittlauch und Pfeffer gew\u00fcrzt. War lecker.<\/p>\n<p>Au\u00dferdem muss ich mich ja disziplinieren und mehr trinken, viel mehr und regelm\u00e4\u00dfiger trinken. Bin jetzt (14 Uhr) bereits bei meiner 4. Tasse Tee und einem Glas Wasser angekommen. Nachher gehen wir einkaufen, um vor allem Trinken f\u00fcr mich zu organisieren. Vielleicht versuche ich mal dieses Volvic Apfel- oder Orangenwasser. Mal sehen, ob es mir hilft, mein t\u00e4gliches Ziel, mindestens 2 Liter zu trinken, zu erreichen. Denn ich kenne mich. Jetzt halte ich mich noch an die selbst auferlegte Trink-Disziplin; aber wenn ich erst mal wieder im B\u00fcro bin &#8230;<\/p>\n<p>Vielleicht sollte ich mir tats\u00e4chlich eine Slogan-Scherpe basteln mit der Aufschrift: <strong>TRINK! &#8211; oder willst du doch zur Bauchspiegelung bei der n\u00e4chsten Elefantengeburt?<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bin ja dazu verdonnert worden, zur Feststellung, gegen was ich m\u00f6glicherweise mit Elefantengeb\u00e4hrungskr\u00e4mpfen reagiere, ein Essenstagebuch zu f\u00fchren. Von JMacLean habe ich ja so ein h\u00fcbsches DEAN-Notizbuch geschenkt bekommen, das ich heute in ein Food-Tagebuch umfunktioniert habe, um der Unvertr\u00e4glichkeit &hellip; <a href=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/essenstagebuch\/\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[21,1],"tags":[],"class_list":["post-5145","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-abnehmen","category-tagebuch"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5145"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5147,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5145\/revisions\/5147"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5145"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5145"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5145"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}