{"id":5406,"date":"2012-03-04T12:25:31","date_gmt":"2012-03-04T11:25:31","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=5406"},"modified":"2012-03-04T12:25:31","modified_gmt":"2012-03-04T11:25:31","slug":"ei-mit-apfel-und-zimt-zum-fruhstuck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/ei-mit-apfel-und-zimt-zum-fruhstuck\/","title":{"rendered":"Ei mit Apfel und Zimt zum Fr\u00fchst\u00fcck"},"content":{"rendered":"

Sonntags gibt es in der karniggel-family – seit wir alle die „Kur“ machen – gerne einmal s\u00fc\u00dfes Fr\u00fchst\u00fcck, bestehend aus jeweils 1 Apfel, klein geschnippselt, mit etwas Zimt bestreut und in der Mikrowelle kurz erw\u00e4rmt. Dazu f\u00fcr jeden 3 Eier und ein Schluck 0,1-%ige Milch zu R\u00fchrei verbraten und mit ganz ganz wenig Stevia ges\u00fc\u00dft. Pancakes lassen sich leider nicht wirklich herstellen, so ganz ohne Mehl und Milch und Fett zum braten. Aber so geht es auch.<\/p>\n

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