{"id":5639,"date":"2012-03-25T14:14:36","date_gmt":"2012-03-25T13:14:36","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=5639"},"modified":"2012-03-25T14:14:36","modified_gmt":"2012-03-25T13:14:36","slug":"gebratenes-kraut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/gebratenes-kraut\/","title":{"rendered":"Gebratenes Kraut"},"content":{"rendered":"

… essen wir schon immer gerne.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Es passt wunderbar in unseren Di\u00e4t-Plan und man bereitet es folgenderma\u00dfen zu:
\n(Angaben der Portionengr\u00f6\u00dfen im Rahmen der Di\u00e4t f\u00fcr 3 Personen)<\/p>\n

750 g Wei\u00dfkraut schnippeln und 15 Minuten in reichlich Wasser kochen lassen. In der Zwischenzeit 300 g Rinderhackfleisch mit einer geschnittenen Zwiebel anbraten und nach Geschmack w\u00fcrzen (wir haben nur Paprika, Schnittlauch und Pfeffer + Salz genommen).<\/p>\n

Wenn das Kraut bissfest gekocht ist, gut abtropfen lassen und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze und unter st\u00e4ndigem R\u00fchren braten, bis es die gew\u00fcnschte F\u00e4rbung erreicht hat. Dabei nach Belieben ebenfalls w\u00fcrzen. Zum Schluss mit dem Saft einer Orange abl\u00f6schen und mit dem Hackfleischbr\u00e4t zusammengeben.<\/p>\n

Schmeckt total lecker! Versprochen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

… essen wir schon immer gerne. Es passt wunderbar in unseren Di\u00e4t-Plan und man bereitet es folgenderma\u00dfen zu: (Angaben der Portionengr\u00f6\u00dfen im Rahmen der Di\u00e4t f\u00fcr 3 Personen) 750 g Wei\u00dfkraut schnippeln und 15 Minuten in reichlich Wasser kochen lassen. … Weiterlesen →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[21,22],"tags":[],"class_list":["post-5639","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-abnehmen","category-hcg-rezepte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5639"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5643,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5639\/revisions\/5643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}