Ich bin weiter dran am allgegenw\u00e4rtigen Thema Lost your Weight! Allerdings habe ich mich jetzt dazu durchgerungen, mich nur noch einmal w\u00f6chentlich (am Freitag) zu wiegen. Das f\u00e4llt mir sehr schwer, denn es ist mir so in Fleisch und Blut \u00fcbergegangen, gleich morgens als erstes auf die Waage zu springen. Aber seit einer Woche habe ich das nicht mehr getan, und es macht mich ein wenig kribbelig. Gleichzeitig achte ich selbstverst\u00e4ndlich weiter auf die Ern\u00e4hrung, doch am Wochenende gibt es eben Kuchen. Davon werde ich schon nicht sterben.<\/p>\n
Auch mit dem Sport l\u00e4uft es super; fast t\u00e4glich strampel ich auf dem Ergometerchen meine Minuten oder gehe Joggen. Heute ist Montag und wegen dem Englisch-Abendkurs sport-und Abendbrot-frei. Dienstag, Donnerstag und Samstag sind meine Lauftage, Mittwoch, Freitag und Sonntag geht’s aufs Ergometerchen und dazwischen – so Zeit und genetische Programmierung es erlauben – Krafttraining unter Knuffels Anleitung und einmal noch Schwimmen. Damit bin ich gespannt, was die Waage die kommenden Freitage anzeigen wird. Was aber auch immer; ich will mir von blo\u00dfen Zahlen nicht mehr die Launen verderben lassen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ich bin weiter dran am allgegenw\u00e4rtigen Thema Lost your Weight! Allerdings habe ich mich jetzt dazu durchgerungen, mich nur noch einmal w\u00f6chentlich (am Freitag) zu wiegen. Das f\u00e4llt mir sehr schwer, denn es ist mir so in Fleisch und Blut … Weiterlesen