{"id":8869,"date":"2013-04-27T08:46:15","date_gmt":"2013-04-27T06:46:15","guid":{"rendered":"http:\/\/sajec.de\/blog\/?p=8869"},"modified":"2013-04-27T09:06:35","modified_gmt":"2013-04-27T07:06:35","slug":"vermessungs-sonnabend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sajec.de\/blog\/vermessungs-sonnabend\/","title":{"rendered":"Vermessungs-Sonnabend"},"content":{"rendered":"<p>Nun, es ist wieder soweit. Mit Spannung stand ich heute Morgen wieder auf der Waage; nach einer Woche, in der au\u00dfer Montag jeden Tag Sport auf dem Programm-Zettel stand. Zumindest Bewegung: Joggen, Ergometer, Schwimmen und Spazieren gehen (Letzteres hat dann letzten Sonntag mal eben 3 Stunden gedauert). Auch kalorientechnisch waren in der vergangenen Woche keine Ausrei\u00dfer dabei; ich kann mich jedenfalls nicht erinnern, irgendwas &#8222;Verbotenes&#8220; gegessen zu haben. Donnerstag gab es den \u00fcblichen Salat und danach war ich so pappsatt, dass ich zum Abendbrot nur noch einen K\u00f6rnerk\u00e4se gefuttert habe. Also alles in Allem war das eine ziemlich gute Woche und deswegen war ich auf das heutige Wiegen besonders gespannt.<\/p>\n<p>Gewicht: <strong>71,4<\/strong> kg<\/p>\n<p>Okay, 600 g weniger als letzten Samstag, aber noch immer weit entfernt von der 6 &#8230; Aber nein, ich jammer jetzt nicht wieder herum; ich habe es ja (fast) begriffen. 71,4 kg ist gar kein so schlechter Wert.<\/p>\n<p>Vermessen wurde ich dann auch:<\/p>\n<ul>\n<li>Bauch: 85 cm (letzte Woche: 91 cm)<\/li>\n<li>Po: 106 cm (alt: 107 cm)<\/li>\n<li>Oberschenkel links: 62 cm (alt: 61 cm)<\/li>\n<li>Oberschenkel rechts: 62 cm (alt: 62 cm)<\/li>\n<li>Oberarm links: 30 cm (alt: 30 cm)<\/li>\n<li>Oberarm rechts: 30 cm (alt: 29 cm)<\/li>\n<li>Brust: 95 cm (alt: 99 cm)<\/li>\n<li>Schulter: 99 cm (gleich geblieben)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Die 1-cm-Schwankungen sind sicherlich Messungenauigkeiten, aber am Bauch habe ich tats\u00e4chlich abgenommen. Das merke ich ja auch am G\u00fcrtel, der war neu damals und passte gerade so ins erste Loch; mittlerweile bin ich aber da bereits beim letzten Loch angekommen. Die Brust ist ein bisschen falsch vermessen, das sind sicherlich eigentlich mehr. Erkl\u00e4rung: Ich trug bei der Messbandakkrobatik den neuen Sport-BH &#8230; der presst und h\u00e4lt zusammen. *lach*<\/p>\n<p>An den Armen muss ich unbedingt arbeiten, da muss was passieren! Bl\u00f6derweise finde ich Hanteltraining aber so derma\u00dfen langweilig! *seufz*<\/p>\n<p>&#8212;&#8212;-<\/p>\n<p>Kommen wir zu den gew\u00f6hnlichen Wochenendpl\u00e4nen, die bei Karniggel anstehen. Urspr\u00fcnglich wollte ich mich ja mit Ginny und ihrem Gretchen treffen; aber nachdem wir gestern miteinander telefoniert und ich dann doch mal Google Maps wegen der Entfernung bem\u00fcht hatte, um feststellen zu m\u00fcssen, dass das mal eben eine Hinfahrt von etwas \u00fcber 3 Stunden bedeutet h\u00e4tte, haben wir das Treffen verschoben. Au\u00dferdem war ich noch nie im Saarland; also das w\u00e4re doch mal ein mehr als guter Grund, den Saarl\u00e4ndern einen Besuch abzustatten. Wir werden sehen.<\/p>\n<p>Deswegen bleibt der jetzt noch so morgenfrische Sonnabend komplett dem Putzing vorbehalten. Ich sollte auch langsam mal anfangen damit.<br \/>\nVorher m\u00f6chte ich euch aber noch gern meine neuen Schuhe pr\u00e4sentieren (entwickel ich vielleicht langsam doch den femalen Schuhtick?):<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8870\" alt=\"schuheapril2013\" src=\"http:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/schuheapril2013.jpg\" width=\"850\" height=\"638\" srcset=\"https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/schuheapril2013.jpg 850w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/schuheapril2013-300x225.jpg 300w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/schuheapril2013-150x112.jpg 150w, https:\/\/sajec.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/schuheapril2013-400x300.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/p>\n<p>Sie haben einen kleinen Absatz. Jahrelang habe ich es nicht mehr gewagt, Absatzschuhe zu tragen. Mit \u00fcber 100 kg ist das auch nur eine Frage der Zeit, wann auch der stabilste Schuhabsatz seinen Geist auf und den Halt nachgibt. Gerade laufe ich meine neuen Schuhe beim Putzing ein, denn f\u00fcr drau\u00dfen ist es gerade wieder zu kalt, um unbesockt durch die Gegend zu wackeln; und viel Zeit bis zur JIB ist \u00a0ja auch nicht mehr (siehe rechts den Countdown); und gerade auf CONs steht und l\u00e4uft man viel, da ist gutes Schuhwerk unabdinglich.<\/p>\n<p>Und damit ran an den Hausputz und den Wochenendeinkauf; und was ich mit dem Abend so veranstalte, wird sich wohl noch spontan ergeben (oder auch nicht).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nun, es ist wieder soweit. Mit Spannung stand ich heute Morgen wieder auf der Waage; nach einer Woche, in der au\u00dfer Montag jeden Tag Sport auf dem Programm-Zettel stand. 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