„Was hast du getan?!“ schreit es in mir. Und ich m\u00f6chte mich selbst ohrfeigen! Nat\u00fcrlich ohrfeige ich mich nicht selbst; aber die schrille, entsetzte und anklagende Stimme der inneren Kalorienw\u00e4chter schreien seit heute Mittag unentwegt! Was habe ich getan?<\/p>\n
Mein Verbrechen: Ich futterte v\u00f6llig willenlos, geradezu zombiem\u00e4\u00dfig und fremdgesteuert, die auf dem t\u00e4glichen 1-st\u00fcndigen Mittagsweg von Job 1 zu Job 2 erstandenen Vollkornhaferkekse<\/strong>. Die sind in meinen Einkaufskorb geh\u00fcpft, als ich eigentlich den w\u00f6chentlichen Vorrat an K\u00f6rnerk\u00e4se wieder aufstocken wollte. ‚Ach komm schon!‘ dachte ich ‚HaferVollkorn-Kekse; das klingt doch schon gesund! Und ein oder zwei werden dir nicht schaden!‘ So dachte ich! So w\u00e4re es ja auch gut gewesen, ein oder zwei, auch ein dritter w\u00e4re mir nicht gef\u00e4hrlich geworden. Doch dann, im Auto, \u00f6ffnete sich mit der Kekst\u00fcte ein Strudel des Verderbens, dem ich willenlos ausgeliefert war. Ein Keks, noch ein Keks, ein dritter … vierter …. zehnter … bis die T\u00fcte alle war. 200 g Vollkornhaferkekse mit insgesamt 1000 kcal waren innerhalb einer 1\/4 Stunde verschlungen! Zermampft! Verspeist! Verkr\u00fcmelt! Gefuttert! Arrrrr! Und dann kam die Reue! Zu sp\u00e4t! Aber unaufhaltsam! Besonders, nachdem ich die Kalorienangaben dann doch noch studiert hatte! Wie konnte ich nur? Disziplin? Nicht bei einem Karniggel auf Haferkekstrip – Vollkorn hin oder her!<\/p>\n Mann! Mann! Mann! – Ich muss unbedingt und so was von dringend meine Essgewohnheiten wieder unter Kontrolle bringen!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" „Was hast du getan?!“ schreit es in mir. Und ich m\u00f6chte mich selbst ohrfeigen! Nat\u00fcrlich ohrfeige ich mich nicht selbst; aber die schrille, entsetzte und anklagende Stimme der inneren Kalorienw\u00e4chter schreien seit heute Mittag unentwegt! Was habe ich getan? Mein … Weiterlesen