Ein neuer Start

Trotz wirklich! regelmäßigem Sport (dienstags: Drahteselchen, donnerstags: Joggen, freitags: Schwimmen), Abendbrotverzicht am Montag und obwohl ich darauf aufgepasst habe, was ich wann wie viel esse, krebse ich seit Wochen um die 80 kg herum; und es nervt! Es nervt mich tierisch! Das darf doch wohl nicht wahr sein! Leser der Abnehmbeiträge werden sich erinnern, dass die 80 eine Hasszahl ist. Klar war ich damals froh, sie überhaupt erreicht zu haben, als ich mit 120 kg startete, aber sie manifestierte sich irgendwie in mir fest, diese Zahl! Und ich komme nur mit meinem üblichen Programm nicht weiter!

Deswegen werden nun wieder andere Saiten aufgezogen: Diät – meine 3. Die erste und erfolgreichste startete ja Anfang 2012 und schwuppste mich innerhalb von 5 Monaten auf 80 kg, die ich mit nach Canada nahm und von dort auch wieder trotz leckerer Burgerversuchungen und dem immer wieder gern zelebrierten Amerikanischen Frühstück mit Eiern, Speck und süßen Pfannkuchen auch wieder mit nach hause brachte. 2013 dann die 2. Diät, etwas kürzer, die es aber immerhin schaffte, dass ich zur JIB letztes Jahr im Mai die 70 kg geknackt hatte! Und ich fühlte mich super. Dann kamen Weihnachten und die Keksversuchungen, sowie die erzwungene Sportabstinenz wegen der OP Anfang 2014, so dass ich nun eben wieder bei der gehassten 80 gelandet bin. Und der geht es jetzt an den Kragen.

Gestern und heute haben die „Aufladetage“ begonnen. Das heißt: Ich kann und muss sogar alles essen, worauf ich Lust und Appetit habe, bis ich nicht mehr kann. Klingt super? Ist es nur auf den ersten Blick. Klar, man nascht pausenlos und alles, was gerade greifbar ist: Nutella, Eis, Tiramisu …  gestern gab es ein ausladendes Frühstück und zum Kaffee „Kalten Hund“ und Kuchen und abends Spätzle mit Thunfisch. Dazwischen Pudding. Ich wollte abends nichts mehr! Nie wieder essen! Sogar das Schlucken der täglichen Eisenkapsel vor dem Zu-Bett-gehen war anstrengend. Ich mochte einfach nichts mehr. Aber nun ist da noch heute, der zweite Aufladetag. Den muss ich noch durchhalten, dann kann morgen die eigentliche Diätphase starten, an der es dann nur noch Gemüse und Proteine gibt, also Gemüse und Fleisch, ab und an mal Quark und Stinkerkäse, aber niemals mehr als am Tag 500 kcal. Klingt furchtbar? Ist es nicht, ich mag dieses Essen. Natürlich, ohne die Globolis würde man das nicht lange durchhalten und auf Dauer seinen Körper schädigen. Diese Diät soll mich wieder zu der 70 kg bringen, am besten noch etwas drunter. Und diesmal will ich sie halten! Im Gegensatz zu den vorherigen Diäten werde ich dabei auch mein Sportprogramm (der Karniggel-Triathlon) beibehalten.

Auf der Waage war ich das letzte Mal am Freitag Morgen. Wenn ich das Display ohne Brille richtig entziffert hatte, zeigte es 80,9 kg an. Ich wollte es gar nicht so genau wissen, denn es hätte mich nur missmutig gestimmt. Knuffel würde mir dann wieder einen Vortrag halten, dass ich auf Zahlen nichts geben soll. Ja, weiß ich alles … die Sachen passen ja auch alle, nur einige kneifen, wie meine Lieblingscargohose. Nach den Aufladetagen, also ab morgen, werde ich die Waage aber erst einmal 2 bis 3 Tage vorsichtshalber meiden, denn nach der Fresserei hier und jetzt kann die Anzeige nur nach oben gehen.