Nun ja

Mit der Diät – der richtig strengen HCG-Kur, wo man nur 500 kcal pro Tag und nur bestimmte Lebensmittel essen darf – habe ich aufgehört, nachdem meine Family die Flinten schon eine Woche vorher in den Kühlschrank gepfeffert hatte und wieder Futtersachen anschleppte, zu denen ich auch nicht immer Nein sagen konnte und wollte. Aber natürlich habe ich mir vorgenommen, die runterdiäteten Kilos (immerhin knapp 6) nicht gleich wieder mit all den vorher verbotenen leckeren Verführungen im Eiltempo wieder zurückzubekommen. Sport und Essenskontrolle ist angesagt. Und auch, wenn die vergangene Woche voll gepackt war, hab ich mein Bewegungs-Pensum erfüllt: dienstags Ergometer, Mittwoch (statt Donnerstag) bin ich gerannt und Freitag geschwommen. Und gestern stand ich wieder auf der Waage. 73,6 kg – die hatte ich auch schon am Mittwoch morgen. Nun ja … immerhin ist es nicht mehr geworden, obwohl nun wieder Kohlenhydrate auf dem Speiseplan stehen. Aber wisst ihr was: Ich freue mich auf das Sonntagsfrühstück. Das Ziel, bis zur JIB5 nächstes Wochenende unter 70 kg zu sein, werde ich aber nicht mehr schaffen …. Aber muss ich auch nicht, denn ich habe mich heute kritisch in neuer (Lieblings)Jeanshose und neuen Haaren im Spiegel betrachtet, und JA – ich fühle mich gut. Und das ist doch immer noch das Wichtigste.