Tag 5/2014

Die Waage rief, und ich stellte mich ihrem Ruf und auf sie drauf, gespannt, was die erste Woche der Diät + Sportprogramm wohl bewirkt haben. Zur Erinnerung: letzten Freitag (vor den beiden Aufladefresstagen) zeigte sie mir gehasste 80,5 kg oder so in der Richtung (hab gerade nicht so genau nachgeschaut, hängen geblieben in meiner Erinnerung war nur die 80+) an. In der ersten Diät-Woche habe ich NICHT gesündigt! Nicht einmal Körnerkäse, obwohl ich vielleicht sogar gekonnt hätte, immerhin zog ich meine sportlichen Aktivitäten brav durch. Nun also heute Morgen der neugierige Schritt auf das Monster Waage:

78,1 kg.

Ich gebe zu, ich war ein bisschen enttäuscht. Wieso? Weil meine mit-diätenden Family-Members mal eben locker in der 1. Woche 5-6 kg runter hatten, und das trotz Ausreißern in deren Disziplin! *petz* Aber dann habe ich darüber nachgedacht: 2 kg+ weniger innerhalb von 5 Tagen ist gar nicht so schlecht! Dass es bei mir nicht mehr so holterdipolter runter gehen würde mit dem Gewicht wie vor 2 Jahren hätte mir klar sein müssen. Also eigentlich kein Grund, Trübsal zu pusten. Außerdem: nach den Fresstagen letztes Wochenende habe ich mich ja rein nervenschonend vorsorglich gar nicht erst gewogen; aber ich vermute, dass ich am Montag sicherlich eine 83+ angezeigt bekommen hätte, so vollgefressen fühlte ich mich.

Fazit: Ich will es für die erste Woche zufrieden sein und werde das Programm beibehalten. Gewogen wird nun immer Freitag Morgen, und wenn beim nächsten Mal dann schon eine 76,nochwas angezeigt werden sollte, werde ich lächeln und mich bestätigt fühlen.

Heute nach dem Hausputz geht es wieder in die Schwimmhalle, meine Stunde Bahnen ziehen, was übrigens schon nicht mehr wie eine epileptische Ente im Nahkampf ausschaut. Sogar ohne Flossen lasse ich die meisten Mitschwimmer mittlerweile auf meiner Bahn hinter mir. Also: Nur Mut, Karniggel, vorwärts, denn die JIB naht, und bis dahin will ich mindestens 10 kg leichter sein, als heute.