… gestern schrieb ich noch, dass ich die Wochenenden momentan in einer Art Schlafkoma verbringe und mich darüber selbst ärger, und heute morgen plärrt mein Radiowecker kurz vor 6 die imposante Neuigkeit heraus, dass Schlafforscher herausgefunden haben, dass wir pro Nacht 7 bis 9 Stunden Schlaf benötigen. Wer die nicht bekommt (wie ich meistenteils in der Woche, ich schlafe im Schnitt 6 Stunden pro Nacht), dessen Körper holt am Wochenende Schlaf nach. Na dann …. sollte ich mich auch nicht mehr ärgern, wenn ich wieder ein WE verpennt habe.
Für das FIT FOR JIB Konto:
Gestern: 1 Stunde gelaufen (zum ersten Mal auch in leichten Trab, zumindest streckenweise). Der Muskelkater ist heute erstaunlich friedlich, wo ich doch gestern nach dem Duschen noch dachte, ich habe eine Sofa-Lähmung. *lach*
Heute: Geht’s wieder schwimmen. I’m going to swim.
Happy DEANSday.
