Gestern Abend zum ersten Mal auf den neuen Hometrainer geklettert und jeweils 3 Mal virtuell trällernd durch Flachland gestrampelt, dann kamen Hügelchen dazu, später größere Hügel und sogar Bergchen und schließlich gefühlt die Rocky Mountains hochgestrampelt. Dabei erschreckend nur laut Anzeige 93 kcal verbraucht (was nicht mal einem Körnerkäse entsprechen würde! HMPF!). Völlig geschafft nach 40 Minuten unter die Dusche gekrochen. Bin trotzdem happy gewesen und hatte für heute den Einzug eines gigantischen Muskelkaters erwartet, besonders um Gesäß und Beine, die ja gestern schon protestierten. Aber: Nix! Alles gut. Und ich habe abgenommen, wenn auch nur 100 g, aber abgenommen!
Gewicht: 71,8 kg, Fett: 35,8 %, BMI 27,70.
