Keine Veränderung zu gestern. Gewicht konstant bei 71,0 kg.
Aber es gibt eine Entscheidung: Ende Februar setze ich die HCG-Kur ab – ob mit 6 vorn oder nicht. Eher wohl ohne Vorder-6. Mein Hypodingsbums ist auf der 71 fixiert. Ich kann mich auch erinnern, dass vor 5 oder 6 Jahren, als ich 40 kg nur mit Sport herunterwirtschaftete (also ohne Diät, nur 3 Mal die Woche Laufen gegangen); dass ich es damals jedenfalls auch nie unter die 70 geschafft habe! Nicht einmal, als mich diese blöde Magen-Darm-Grippe am Ende auswrang. Ich werde also damit leben müssen, keine 6 zu bekommen. Ich denke, es gibt Schlimmeres *mir selbst einred*. Nein, es gibt definitiv Schlimmeres; aber das gehört nicht in den offenen Blog.
Wenn ich die Tropfen jedoch absetze und wieder halbwegs „normale“ Kalorienportionen zu mir nehmen darf, heißt das auch: Intensiveres Sportprogramm: Drahteselchen, Schwimmen und Laufen. Keine Ausreden! Keine Ausflüchte – denn sonst hab ich schneller als ich gucken kann alle Kilos wieder zu hause auf dem Sofa.
Huch, wat für ne Einsicht, aber es ist die richtige !!! Falsche Verbissenheit bringt dich nicht weiter, da wirst du nur komisch und dit kann ick hier nicht gebrauchen – lalalalala.
Du kannst soooooooooo stolz auf dich sein, denn du hast bereits sooooooooooo viel geschafft, nun fange auch wieder an zu leben (also essenstechnisch so ein klein bissel). Ick möchte schließlich nicht wieder allein vor meinem Essen sitzen, wenn wir ENDLICH mal wieder bummeln gehen – MERKST DU WAS ???
So, allit andere nachher.
Achso, ich schicke nun Kirsten los, do you see what I mean? ???
KNUDDEL …
Hab ich GERADE die tage noch drüber nachgedacht, das ist vielleicht dein Gewicht, das wofür dein Körper ausgelegt ist LOL
Und richtig, du kannst dich nicht für immer kasteien, allerdings ist gemäßigt Essen schon sehr schwer, musste auch gerade mal ein paar Winterpfunde loswerden und sehe, wie schwer das mit FDH ist 😉 Allerdings merke ich, wenn ich Süßes weglasse, ist auch der Jieper danach weg! Süßes brauchte immer noch mehr süßes – Schoki und Co. sind mir aber gerade ziemlich schnurz!
Genau, Hut ab, für das Erreichte, super – jetzt güldet es aber auch auf lange Zeit: halten 😉