… obwohl ich die Zahl heute auf der Waage lieber für einen gehalten hätte. 73 kg!? W T F?

Und dann begann sie, die familieneigene Diskussion am österlich gedeckten Frühstückstisch: Ich esse zu wenig, ich baue Muskeln auf, ich trinke zu wenig … die ganze Palette. Knuffel und Bazillus redeten auf mich ein, erklärten mir die Vorgehensweise meines Körpers, erzählten von körpergefühlten Hungersnöten und erlaubten Sünden … und so weiter. Ja, ich weiß das alles, mein Verstand weiß das auch alles, nur meine Psyche will es nicht akzeptieren, dass trotz des ganzen Sports so ziemlich jeden Tag (Joggen, Fahrrad, Krafttraining) die Waagenzahl nur noch eine Richtung kennt, und zwar die nach oben. Und auch wenn die Logik alles richtig einordnet, das Gefühl ist frustriert.

Aber gibt es ein Aufgeben? Nein, gibt es nicht. Kommt nicht in Frage; ich habe ein Ziel; ich fühle mich gut und ich werde schaffen, was ich schaffen will! Vielleicht erreiche ich nie die 6 an vorderster Stelle, aber ich werde meinen Körper in die richtigen Formen sporteln. So lange, wie die neue Hose passt und nicht kneift, bin ich jedenfalls auf dem richtigen Weg. Ab morgen werden auch die Kalorien wieder bei FDDB notiert. Wenig Kohlenhydrate, abends am besten gar keine; einmal die Woche ein Ausreißer-Tag und vor allem: Am Sportprogramm dran bleiben. Dann wird das schon klappen; und dann bekomme ich sicherlich auch den Jeansrock, den ich mir wünsche und der mir dann stehen wird.

… um Joggen zu gehen, obwohl ich wirklich gern Joggen gegangen wäre heute. Aber schon die kurze Strecke vom abgestellten Mazda zum Hauseingang war stechend und lausig kalt. Also habe ich mich auf das Drahteselchen geschwungen, denn gänzlich ohne Bewegung wollte ich nicht bleiben, nach diesem blöden Rumgeiere um die 72 kg in den letzten Tagen. Meinen Frust darüber habe ich ja schon Freilauf gegeben.

Bin gespannt, was die Waage morgen zu motzen hat. Irgendwas war heute mit meinem Magen nicht wirklich in Ordnung. Es gluckerte und gluckste und grummelte; keine direkten Schmerzen, aber das WC hat mich heute öfters gesehen, als sonst. Wehe, irgendjemand hat mich mit so ’nem verkackten blöden Virus angesteckt und ich liege Weihnachten Ostern wieder flach! Habe mir vorbeugend Tee verordnet und verschwinde auch gleich ins Bett. Bin irgendwie groggy von der Woche.

Ich will endlich Frühling!

In letzter Zeit passiert hier auf dem Blog so gut wie gar nichts. Es passiert auch gerade wenig in meinem Leben. Alles tröpfelt wie gewohnt vor sich hin. Es geht mir gut, sieht man mal von etwas Abnehm-Frust ab. Denn:

Obwohl sich die vergangene Woche sehr – SEHR! – sportlich tat: Montag Drahteselchen, Dienstag gejoggt, Mittwoch hatte ich Sport-frei, Donnerstag wieder Drahtesel, Freitag Jogging und Samstag Schwimmen. Sonntags gab es nur Essen. *lach* – Doch was ist das Ergebnis? Ich habe zugelegt, die 72 kg wieder überschritten und bin motzig darüber! Klar, am Sonntag gab es Spätzle und am Sonnabend den oberleckeren Tokaji (danach die Kopfschmerzen). Aber muss das denn gleich sooooo dermaßen auf der Waage ausarten? Und ja – bla bla bla (um Crowley zu zitieren): Muskelaufbau usw. Aber es nervt! Es nervt, es nervt, es nervt! Immer dieses Rumgeeiere um die 72! Ich will die endlich endgültig hinter mir lassen.

Diese Woche (die wegen des Eierfestes zum Glück nur eine kurze Woche sein wird) werde ich ebenso sportlich angehen: Joggen, Drahtesel und Schwimmen. Wann genau ich was mache ist von den Temperaturen abhängig. Aber Ausreden gibt es nicht! Ich will das schaffen! Ich muss das schaffen, denn immerhin verfliegen jetzt die Tage bis zur JIB und meinem Sandwich-Foto; und da will ich nicht moppsig aussehen.

Das geplante Schiff-Watching in BRHV am Wochenende haben wir verschoben. Es war schlicht zu kalt und mein Knuffelchen hustete und krächzte etwas, so dass wir das gesamte Wochenende gemütlich zu hause verbracht haben. Wann wird es endlich Frühling? Ich gebe auch da die Hoffnung nicht auf!

Gestern die „Drahtesel-Rocky Mountains“ bereits mit einem Lächeln mal eben so weil ich Bock hatte erstrampelt, heute die „ALDI“-Strecke in neuer Rekordzeit (nämlich gerade mal 30 Minuten für die 4,8 km) gejoggt. Ja Karniggel, du erinnerst dich an alte Konditionen; die waren vermutlich nur verschüttet, aber nicht verpustet. Sobald es abends 1. wärmer und 2. auch heller sein wird, werde ich meine Laufstrecken und das Drahteselchen-Level erhöhen. Morgen habe ich Sport-Frei, Donnerstag gehe ich entweder wieder Laufen oder Fahrrad fahren und am Freitag / Samstag Laufen und/oder Schwimmen. Wenn ich das so durchziehe, wird das eine verdammt sportliche Woche, und dann gucken wir mal, was die blöde 72 kg dem entgegenzusetzen hat! Pah! Und Frühling wird es auch werden! Übrigens: Winchester-Kopfkino der Art, dass dich – während Bela B. und Farin U. „Für Immer“ singen – zwei Dämonen jagende Brüder rechts und links beim Joggen begleiten und anfeuern, ist ungemein motivierend.

Gestern war ich so voller Energie, dass ich nach dem Büro noch ohne zu murren, sogar lächelnd den gesamten Haushalt geschmissen habe und immer noch aufgedreht war, als ich abends endlich fertig war. Heute – am Sonnabend – hatten wir eigentlich viel vor: Zuerst Papier wegbringen, dann Joggen und Frühstücksbrötchen holen, anschließend gemütlich Familien-Frühstücken und dann den Rest Hausarbeit, den ich mir gestern aufgehoben hatte; das Schlafzimmer ist mal wieder fällig. Aber es kam alles ganz anders.

Ich bin mit Kopfschmerzen aufgewacht und konnte mich zu gar nichts großartig aufraffen. Habe dann doch angefangen, die Betten abzuziehen, einfach, damit ich nicht völlig den Sonnabend vertrödel. Familien-Frühstück gab es auch, mit 1 1/2 Brötchen für mich. Dann plagte mich das schlechte Gewissen, ich sollte wenigstens ein bisschen Sport machen, wegen dem opulentem Frühstück. Aber da saß ich, und kam vom Sofa nicht mehr hoch, die Kopfschmerzen wurden schlimmer. „Supernatural gucken!“ beschloss ich, und tat. Aus der 7. Staffel, Adventures In Babysitting. Das ist genau die 1. Folge nach Bobby’s Tod. *schluchz* Ich hatte vergessen, wie mich so was immer emotional mitnimmt; auch nach all den Jahren noch. Noch schlimmer jedoch war die Schlussszene, als Dean versucht, sein Lächeln zu faken, sich selbst zu belügen, aber er kann es nicht. Verdammt, das wieder zu sehen, tat so furchtbar weh, ich saß da und heulte wie damals.

Und jetzt stand ich vor der Entscheidung: Zulassen, dass dieser Sonnabend wehmütig, traurig und antriebslos dahinplätschern und mich niederdrücken würde (in solchen Momenten begehe ich dann emotionale Kurzschlusshandlungen und schaue zum Beispiel No Rest For The Wicked, wohl wissend, dass ich dann endgültig heulend zusammenbrechen würde).

Oder:

Joggen gehen. Das Wetter war nicht mehr ganz so kalt, wie noch am Morgen, die Straßen waren zwar matschig aber halbwegs belaufbar. Also los! Wenigstens ein bisschen sich bewegen, durchatmen, den Kopf frei bekommen. Und ich lief los, und mit jedem Schritt spürte ich, wie ich mich selbst befreite. Von der Schwere, von der Antriebslosigkeit, der Energielosigkeit. Meine Lebensgeister kehrten zurück, ich steigerte sogar mein Laufpensum und absolvierte eine kleine Runde extra in der selben Zeit. Die Dusche danach brachte mich schließlich komplett ins Leben zurück; der Sonnabend wird nicht trostlos vorüberplätschern. Ich fühle mich gut, die Kopfschmerzen sind weg. Und wenn ich nach dem geplanten Familien-TV-Abend (wo wir endlich auch das kleine Tassen-Schoko-Fondue ausprobieren werden) ins frisch bezogene Bett krabbeln werde, werde ich mich auch noch gut fühlen; dankbar dafür, dass ich es selbst war, die der aufkommenden Schwermut in meiner Seele einfach davon gelaufen ist.