in eigener Sache und vor allem für die PW-Inhaber:

Ich poste hin und wieder Updates direkt in die geschützten Artikel, über die dann jedoch keine gesonderten Benachrichtigungen mehr geschickt werden. Wenn ihr also auf dem Laufenden bleiben wollt, schaut immer wieder mal hinein. Auch Zuspruch in Form von Kommentaren oder Emails ist gern gesehen und sicherlich motivierend, vor allem, wenn ich demnächst in einer Art Diät-Krise stecken sollte.

Für alle, die Passwort-los sind: Ich beiße nicht, eine nette Anfrage tut nicht weh.  Meine Email-Adresse ist bekannt. Ich werde nach nur mir bekannten Maßgaben entscheiden, wer das Experiment Karniggel nimmt ab begleiten darf (so er / sie will, es wird ja niemand gezwungen). Also versteht das bitte nicht falsch, die Artikel zum Thema ‚Abnehmen‘ sind nur deswegen überwiegend geschützt, weil ich ein bisschen Angst vor unerwünschten Reaktionen habe; solche nach dem Motto: Was?! Die ist so ein fettes Nilpferd? Das wird doch eh nüscht, vergiss es!

Außerdem lesen (wie ich sehr wohl weiß) auch Personen mit, die nun nicht alles wissen müssen, was ich so anstelle. Einen gewissen Heiligenschein muss ich mir schon bewahren. 🙂

Da schreibe ich heute erst, dass ich selbst darüber überrascht bin, dass ich Tee ohne Zucker trinken kann, ohne das Gesicht zu verziehen, und was finden wir heute auf der Shopping-Tour:  Stevia. Dieses Zuckerersatzmittel, von dem ich schon einiges gehört und gelesen habe, das viel süßer sein soll als Zucker selbst, aber ohne diese fürchterlichen Nebenwirkungen und Appetitanreger, wie die üblichen Süßstoffe. Bin ordentlich neugierig, ob es das hält, was es verspricht.

Bin ja dazu verdonnert worden, zur Feststellung, gegen was ich möglicherweise mit Elefantengebährungskrämpfen reagiere, ein Essenstagebuch zu führen. Von JMacLean habe ich ja so ein hübsches DEAN-Notizbuch geschenkt bekommen, das ich heute in ein Food-Tagebuch umfunktioniert habe, um der Unverträglichkeit auf die Schliche zu kommen. Es bleibt euch also erspart, von nun an jeden Tag meinen Speiseplan nachlesen zu müssen. LOL Der ist sowieso ein bisschen … na, sagen wir unorthodox. Heute gab es zu Mittag zB nur Champignons. Nur Champignons, aus der Büchse, gebraten und mit etwas Schnittlauch und Pfeffer gewürzt. War lecker.

Außerdem muss ich mich ja disziplinieren und mehr trinken, viel mehr und regelmäßiger trinken. Bin jetzt (14 Uhr) bereits bei meiner 4. Tasse Tee und einem Glas Wasser angekommen. Nachher gehen wir einkaufen, um vor allem Trinken für mich zu organisieren. Vielleicht versuche ich mal dieses Volvic Apfel- oder Orangenwasser. Mal sehen, ob es mir hilft, mein tägliches Ziel, mindestens 2 Liter zu trinken, zu erreichen. Denn ich kenne mich. Jetzt halte ich mich noch an die selbst auferlegte Trink-Disziplin; aber wenn ich erst mal wieder im Büro bin …

Vielleicht sollte ich mir tatsächlich eine Slogan-Scherpe basteln mit der Aufschrift: TRINK! – oder willst du doch zur Bauchspiegelung bei der nächsten Elefantengeburt?