Archiv der Kategorie: Abnehmen

Alles, was mit mich rund um das Thema „Gewicht“ momentan umtreibt.

Always Keep Fighting

Veröffentlicht am 27. Mai 2015 von werkarniggel

Gestern kam mein Moose & Squirrel – Shirt an, ich habe es heute getragen. Und außerdem habe ich mein Sportprogramm endlich wieder aufgenommen: 50 Minuten Ergometer in P2 gestrampelt, 16,89 km geschafft – ich geschafft, aber happy, durchgehalten zu haben. … Weiterlesen →

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Ab heute werden Schritte gezählt

Veröffentlicht am 16. Februar 2015 von werkarniggel

Da ich zum Joggen derzeit zu faul bin nicht Joggen darf und Trampolin-Verbot vom Orthopäden ausgesprochen bekam, lasse ich eben ab sofort meine Schritte zählen. Klein-Steps verbrennen ja bekanntlich auch Kalorien. Sobald ich mich also vom Schreibtisch loseisen kann, wird … Weiterlesen →

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Should I go YOGA?

Veröffentlicht am 14. Februar 2015 von werkarniggel

Lange habe ich nichts mehr zum (leider dauerhaft aktuellem) Thema Abnehmen gebloggt. Die Wahrheit ist: es schleift, um es gelinde auszudrücken. Zwar bemühe ich mich, in der Woche auf die Ernährung zu achten, montags beispielsweise gibt es nur Gemüse und … Weiterlesen →

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Trampolin

Veröffentlicht am 13. Januar 2015 von werkarniggel

Ich hasse Detlef Dee! Der macht mich wütend, und deswegen werde ich es ihm zeigen! Trampolin-springend – oder zumindest versuche ich noch eher unbeholfen und wacklig, mit den Sprungschritten mitzuhalten. Noch ist das mehr ein verwirrtes Herumhüpfen. Nichtsdestotrotz habe ich aber … Weiterlesen →

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Nimm ab!

Veröffentlicht am 10. Januar 2015 von werkarniggel

Das neue Jahr ist die erste komplette Woche alt, und die Werbung im TV scheint nur aus Fit und schlank werden in nur 10 Wochen! Abnehmen mit Yoga Abnehmen mit irgendeinem Pulver, Shake oder im Schlaf in dieser Zeitung (die Sie unbedingt … Weiterlesen →

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Auf geht’s!

Veröffentlicht am 4. Januar 2015 von werkarniggel

Gerade noch über die guten Vorsätze gebloggt, als die Couch bereits wieder wisperte: Bleib doch, es ist so kuschelig und warm, das Wetter ist blöd für Winter so ohne Schnee … bleib einfach liegen! Morgen ist auch noch ein Tag! … Weiterlesen →

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Neues Jahr – neue Vorsätze

Veröffentlicht am 4. Januar 2015 von werkarniggel

Bin spät dran mit meinem ersten Blogbeitrag 2015. Immerhin ist bereits der 04.01., und zwei herrlich faul-gemütliche und auch – ich gestehe – voll verfutterte lange Wochenenden liegen hinter mir. Die Waage wird mich so schnell nicht ertragen, denn ich … Weiterlesen →

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Aqua Power – the ? part

Veröffentlicht am 18. November 2014 von werkarniggel

Hab gerade etwas den Überblick verloren, der wievielte Kursteil das nun war heute im Wasser. 45 Minuten wieder Joggen und Boxen im Wasser, als wäre man auf der Flucht. Heute sollten wir dann auch noch die Poolnudel einsetzen, uns mit den Armen … Weiterlesen →

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Aqua Power IV

Veröffentlicht am 5. November 2014 von werkarniggel

… war gestern. Und diesmal war es richtig, richtig anstrengend! Aber gut. Es macht eben viel aus, wenn man nicht halb schnupfentot mit Paddel, Scheiben und sonstigen Geräten im Wasser boxt, strampelt, kämpft und versucht, das Gleichgewicht zu halten. Danach … Weiterlesen →

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Aqua Power Plansching III

Veröffentlicht am 29. Oktober 2014 von werkarniggel

Eigentlich war ja gestern für mich erst der 2. Kursabend, denn den APPK II cancelte ich vernünftiger Weise wegen des tödlichen Schnupfens letzte Woche. Nun wollte ich diesen Dienstag nicht schon wieder faul auf dem Sofa rumschniefen, der Kurs ist … Weiterlesen →

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Der Post ohne Titel und auch immer noch Soul Survivor

Veröffentlicht am 23. Oktober 2014 von werkarniggel

Das Schwierigste ist immer, den passenden Titel zu finden. Mir fällt gerade keiner ein, und eigentlich wollte ich auch nur von dem Tag erzählen, der kein besonderer Tag war; nur vollgestopft mit Arbeit, und zwar in beiden Büros. Ein gutes … Weiterlesen →

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Aqua Power I

Veröffentlicht am 14. Oktober 2014 von werkarniggel

Heute fand der erste Aqua Power Kurs statt. Das Becken war voll, alle strampelte und joggten und boxten unter Wasser um die Wette. Bin total geschafft und um einige Erkenntnisse reicher: ohne Brille bin ich blind, vermutlich ist der junge … Weiterlesen →

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Zerrissenheiten am Wochenende

Veröffentlicht am 14. September 2014 von werkarniggel

Mit dem Abnehmen läuft es seit Wochen unrund, mit meiner Gefühlswelt ebenso. Wochenlange kann ich mich abends zu nichts mehr aufraffen und lasse das Sportprogramm schleifen, zu lethargisch, zu müde. Die Waage habe ich wohlweislich gemieden, sie würde nichts Gutes … Weiterlesen →

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Da geht er dahin, der August

Veröffentlicht am 31. August 2014 von werkarniggel

… der sich bereits sehr nach Herbst anfühlt. War es nicht gerade noch mitten im Sommer? Die Zeit rennt, oder rennt auch nicht, es kommt eben immer auf die Perspektive an und ob man sich gerade wünscht, dass die Zeit rennt … Weiterlesen →

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Sehnsucht

Veröffentlicht am 20. August 2014 von werkarniggel

Diese Tage ist es besonders schlimm. Sehnsucht wütet in mir. Sehnsucht nach Vancouver. Zu wissen, dass „die Mädels“ gerade im Flieger sitzen und in wenigen Stunden supernatural-Land betreten werden … ! Alles in mir sehnt sich zurück in diese Stadt, … Weiterlesen →

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