Festgefroren um die 71-Schlagmichtot; heute: 71,6 kg. Es geht nicht runter, nicht vorwärts, es tut sich nichts und das frustriert. Aber ich will nicht aufgeben! Ich will nicht! Ich will nicht! Ich will nicht!
Ich WERDE NICHT AUFGEBEN! Ich will die 6!
hast du schon mal darüber nachgedacht, dich einfach nicht zu wiegen? also nur 1mal die Woche, nicht jeden tag. so kannst du diesem emotionalen stress aus dem weg gehen. ich besitze noch nicht mal eine funktionierende körperwaage. Das du dich wohlfühlst in deinem körper hängt doch nicht unbedingt von der zahl, die auf der waage steht ab. wenn du dich im spiegel siehtst und denkst, ja so gefalle ich mir, dann ist das doch vollkommend ausreichend. warum bist du denn so verbissen auf die 6?
klar ist es gut ein ziel vor augen zu haben, aber mache es doch abhängig wie du dich fühlst und lass dir deine Gefühle nicht von einer zahl diktieren. 😀 Versuch’s doch mal!
HDL
catgiggles hat recht! .. dem kann ich nichts hinzufügen!
😉
Ja, sicher habt ihr Recht. Ich fühle mich mehr als gut, seit Monaten, trotz der immer noch vorn stehenden 7. Das Problemchen ist nur: Ich bin schlicht zu neugierig, morgens, was die Waage anzeigen wird. Und da ist ja immer diese winzige Hoffnung, dass es schwubbsdiwubb schon eine 6 gibt, wo ich doch schon den Körnerkäse reduziert habe. 😀
Ich habe mich so an das morgendliche Wiegen gewöhnt, dass man es schon als Sucht bezeichnen könnte. Und auch wenn ich dann wegen der immer noch nicht erschienenen 6 rumjammere, fühle ich mich gut – meistens jedenfalls. Denn ich sag mir ja auch immer: Vor einem Jahr sahst du (also ich) noch ganz anders aus.
Du kannst das schaffen, nicht aufgeben und Geduld. Ich hing damals auch wochenlang auf einem Gewicht fest und es hat mich so sehr geärgert, daß ich alles hingeschmissen habe. Das solltest du nicht tun. Du bist da stärker als ich.
Nun mal im ernst liebe Sabine, du hast innerhalb des letzten Jahres so dermaßen gut abgenommen dass Du dich mit einer 6 oder 7 wirklich nicht befassen müßtest. Vielleicht sollte dein Knuffel mal die Wage entführen oder in der Weser versenken. Du solltest vielleicht einfach mehr „leben“ und dass mit vollem Bewußtsein. Halte dich nicht an etwas fest, was vielleicht erst funktioniert wenn du dich selbst mit etwas anderem ablenkst.
Ganz liebe Grüße
dein Lichtinspektor!