…. Samstage, an denen ich bis 10 Uhr durchgeschlafen habe. Seit einigen Jahren wache ich ja auch am Wochenende spätestens 8 Uhr auf und bin wach. Heute nicht so. Habe geschlafen wie ein Stein (wie schläft eigentlich ein Stein?). Geträumt habe ich auch, aber nur wirres Zeugs:
Es ging um Topmodels und ein seltsames und teures Hotel. Ich war unter den Kandidaten auf den Model-Job; und wollte gar nicht! Ich fühlte mich so fehl am Platz! Also versuchte ich durch eine Kopfsprungrolle vom Laufsteg zu flüchten. Das klappte aber nicht, und ich landete vor der rosa-pinken Hoteleingangstür. Das Hotel war ganz in rosa gehalten und wie ein Turm. Alle Zimmer waren belegt, denn aus den kleinen (winzig kleinen) Gucklöchern schauten verärgerte Menschen auf mich herab, wieso ich so einen Krach machen würde. Ich fragte nach den Weg nach Usedom und welchen Kanal ich nehmen sollte. Ich bekam von 6 Leuten 7 unterschiedliche Antworten, tat aber so, als hätte ich verstanden.
Da war noch mehr Traumgewirr, aber ich kann mich nicht mehr daran erinnern. Zurzeit sitze ich mit dem ersten Kaffee des Tages im Wohnzimmer. Die gesamte Family ist ausgeflogen; Bazillus muss ja samstags meistens arbeiten und Knuffel scheint sich bereits dem Wochenendeinkauf geopfert zu haben. Ich habe die Waschmaschine angeschmissen – heute wird ein Waschtag werden – und lächel noch ein bisschen vor mich hin über den merkwürdigen Traum. Noch mehr lächel ich jedoch, weil heute Waagentag war.
Ein bisschen fürchtete ich mich ja davor; denn es wäre frustrierend, wenn sie, die Waage, wieder über 70 kg anzeigen würde. Was kein Wunder wäre, denn wie schon zuvor berichtet, waren die letzten Wochenenden vollgepackt auch mit gutem und reichlichem Essen. Andererseits habe ich mein Sportprogramm souverän durchgehalten. Man könnte sogar behaupten, dass ich meinen Rhythmus diesbezüglich gefunden habe. Zurzeit sieht es so aus: Montag gibt es keinen Sport, da Englisch-Abend-Unterricht. Dienstag: Drahtesel oder Joggen. Mittwoch mache ich immer von meiner Verfassung abhängig, zwinge mich aber zu nichts. Wenn ich Lust habe, Laufen zu gehen, gehe ich laufen. Oder eben nicht. Donnerstags hingegen wird wieder gejoggt. Ich habe letztens sogar eine bessere Route gefunden, und ein paar unentdeckte Parks in meiner Wohngegend dazu! Erstaunlich. Freitags, nach dem Nachmittags-Haushalts-Putzing, enter ich die Schwimmhalle. 50 Minuten Schwimmen, mal mit mal ohne Flossen – ich spüre heute meine Beine. Am Wochenende werde ich noch einmal das Drahteselchen rocken. Alles in allem scheint das zu funktionieren, denn heute Morgen meckerte die Waage nicht:
69,7 kg.
Womit wir auch schon bei den Vermessungsdaten wären. Die kommen jetzt:
- Bauch: 88 cm (Hä? letzte Messung: 82 cm)
- Po: 105 cm (letzte Messung: 106 cm)
- Oberschenkel links: 61 cm (letzte Messung: 61 cm)
- Oberschenkel rechts: 62 cm (letzte Messung: 61 cm)
- Oberarm links: 30 cm (letzte Messung 32 cm)
- Oberarm rechts: 30 cm (letzte Messung 31 cm)
- Brust: 95 cm (letzte Messung: 93 cm)
- Schultern: 101 cm (letzte Messung: 98 cm)
Ähm, nun ja. Vielleicht vermisst mich Knuffel immer anders. LOL Aktuell liegt mein Fettanteil bei ca. 34 % – da muss noch eindeutig was gehen! Der BMI liegt jetzt um die 27, ist also auch noch nicht optimal. Aber insgesamt bin ich zufrieden, was vor allem daran liegt, dass ich die 70 nicht wieder überschritten habe, trotz der kleinen Schokoladen- und Keks- und Kuchensünden zwischendurch. Vermelden kann ich, dass ich mich wohl fühle in meinem Körper. Und das ist gut so.
