Archiv der Kategorie: Fit for VAN

Vancouver! Traumstadt – dafür musste ich ja fit werden. Ist eigentlich abgeschlossen. Oder vielleicht doch nicht.

Armlahm-Alarm

Publiziert am 27. September 2010 von werkarniggel

… aber die Schrimps hab ich noch in den Mund befördert gekriegt. 45 Minuten Armfolter im Aquafitness-Plansching-Kurs. Und gleich den nächsten Kurs gebucht.

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Es ist getan

Publiziert am 25. September 2010 von werkarniggel

Zum einen hatte ich gestern eine großartige supernatural season 6 premiere via Skype und Twitter. Ich konnte den Start kaum erwarten, und dann kam er immer näher und endlich auch … ahhhh … DEAN. *seufz* Ich bin hin und her … Weiterlesen →

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Beautiful day

Publiziert am 23. September 2010 von werkarniggel

Ich hatte einen wundervollen Tag, obwohl er voll gepackt war mit Arbeit, wie gestern auch schon. Es fing ja schon am Morgen mit dem winzigen Missverständnis an der Tanke an (siehe „Super“). Der Leierkastenmann verschonte mich mit Gedudel und ich … Weiterlesen →

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Badminton, Tagesrésumé und natürlich SPN666

Publiziert am 22. September 2010 von werkarniggel

… und ich bin fix und alle. Ja, das ist anstrengend, wenn man den Ehrgeiz hat, jedes Federdingsbums zu erwischen. Lustig war’s auch. 70 Minuten Badminton auf das Fit for JiB-Konto tacker. Morgen werde ich das Programm tauschen und schwimmen … Weiterlesen →

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Muskelkater-Theorie

Publiziert am 22. September 2010 von werkarniggel

Ich habe da ja so eine Theorie. Gut, ich habe auch gerade fürchterlichen Muskelkater, diesmal überall – Beine und Arme (die Arme noch vom Aquaplansching. Ja was?! Schubs du mal 40 Minuten lang mit einer Schaumstoffhantel Wasser durch das Becken!). … Weiterlesen →

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Ganz in Kürze

Publiziert am 21. September 2010 von werkarniggel

25 Minuten Fahrrad 55 Minuten Laufen 10 Minuten Steuererklärung-Nachbearbeitung bei der Freundin

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Badekappe, die 2.

Publiziert am 20. September 2010 von werkarniggel

Okay, ich habs versprochen, also tu ich es. Ich poste mich in Badekappe. Das wird das erste, das einzige und das letzte Bild sein, das mich mit diesem Ding zeigt. Weil: Ich setz es nämlich nicht mehr auf. Aus Gründen. … Weiterlesen →

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Badekappen und andere Montags-Probleme

Publiziert am 20. September 2010 von werkarniggel

Dieser Montag ist übel. Er geht auch irgendwie gar nicht vorbei, obwohl ich beschlossen hatte, ihn einfach zu überspringen. Im Vormittags-Büro: dicke Luft. Chef knatschig, coworker knatschig bis depressiv bis wütend und ich urlaubsreif. Aber bis ich Urlaub bekomme, vergehen … Weiterlesen →

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Running

Publiziert am 16. September 2010 von werkarniggel

… für SUN. Trotz Zombie-Zehe. War vielleicht nicht die brillianteste Idee, aber ich werde es überleben. 1 Stunde Laufen kommt auf das JiB Konto – und es fühlt sich gut an, jedenfalls zu 95 % (die restlichen 5 % sind … Weiterlesen →

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Badminton, das traurige Ende?

Publiziert am 15. September 2010 von werkarniggel

Die Tatsache, dass ich um diese Uhrzeit an einem Mittwoch blogge und nicht kleine Federdingsbumse über ein Netz befördere, macht es deutlich: Badminton fiel mal wieder aus. Eine halbe Stunde lang wartete ich auf die Mit-Badminter, dann hatte ich die … Weiterlesen →

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Oh, der Schweinewuff

Publiziert am 14. September 2010 von werkarniggel

… säuselt verführerisch. „Bleib doch mal einfach auf dem Sofa, mach dir einen warmen Kakao, kuschel dich ein und schau deinem Mr. Green beim Welt retten zu. Du warst doch gestern erst planschen, deine große Zehe stirbt gerade den Heldentod … Weiterlesen →

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Es gibt etwas

Publiziert am 14. September 2010 von werkarniggel

… das ist noch schlimmer, als die Poolnudel – der Ball. Also Bälle an sich sind ja nicht schlimm, jedoch im Wasser zwischen die Knie geklemmt, und mit der Aufgabe, die beiden Hanteln vor- und zurückzubewegen und dabei mit den … Weiterlesen →

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Was war ich faul

Publiziert am 12. September 2010 von werkarniggel

… diese letzte Woche. Gerade mal am Montag das Aquadingens, ansonsten … nüscht! Nicht, dass ich nicht wollte oder keine Lust hatte. Neee .. so ist das ja nicht. Der Wille war da, allein das Fleisch war so was von … Weiterlesen →

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Verflixt und verwurmt und auch ein bisschen ahhhhhh

Publiziert am 9. September 2010 von werkarniggel

In dieser Woche steckt der Wurm drin. Jedenfalls was mein Fit for JiB Programm betrifft. Gut, am Montag war ich ja noch gerade so beim Aquaplansching. Biotechnisch … ach naja … kommt eben vor im Leben einer Frau. OB Schwamm … Weiterlesen →

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Aquaplansching

Publiziert am 6. September 2010 von werkarniggel

.. mit biotechnischen Hindernissen. Trotzdem 45 Minuten für das Fit for JiB. Hab ich noch Arme?

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