Archiv der Kategorie: Abnehmen

Alles, was mit mich rund um das Thema „Gewicht“ momentan umtreibt.

Rudelsingen, Rummel, Mind-Tricks

Publiziert am 29. September 2019 von werkarniggel

… und noch einiges mehr hatte diese Woche auf Lager. Die ersten beiden kennen wir ja schon, das letzte war neu und fand am Donnerstag in der Jahnhalle statt. Ich war neugierig. Es entpuppte sich als eine Art Zaubershow, spezialisiert … Weiterlesen →

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Wie purzelt’s?

Publiziert am 14. Juli 2019 von werkarniggel

Meine Twittertimeline wird es mitbekommen haben: Ich weightwatchere seit Anfang Mai, und das ziemlich erfolgreich, wie ich selbst sagen darf. Bisher sind insgesamt 9,1 kg weniger drauf seit dem Start. Und noch immer macht es auf eine seltsame Weise Spass, … Weiterlesen →

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Wochenrückblick

Publiziert am 24. Mai 2019 von werkarniggel

Ich kann nicht glauben, dass es schon wieder Freitag ist. Die Tage im Büro fliegen dahin, auch wenn die Do-Frei-Praktikantin mich eher entschleunigt, zumindest was die Akten betrifft. Trotzdem bin ich jedes Mal wieder auf’s Neue erstaunt, wohin die Woche … Weiterlesen →

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ESC 2019 + WW + Praktikanten

Publiziert am 19. Mai 2019 von werkarniggel

Wie jedes Jahr im Mai habe ich mindestens einen festen Twitter-Termin (wenn ich nicht gerade in Rom herumhänge, und dieses Jahr bin ich ja nun eben nicht in Rom *seufz*). Dafür gab es gestern den Eurovision Song Contest; und mit … Weiterlesen →

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Sonntagsfaulheit

Publiziert am 5. Mai 2019 von werkarniggel

Ich habe gelesen, Gitarre geübt, mein Abendessen bei WW eingetragen, höre gerade WDR5 und versuche, nicht daran zu denken, dass ich morgen früh auf die Waage muss. Ja, ich muss, denn was bringt all das Punkte berechnen und aufschreiben, wenn … Weiterlesen →

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Alles auf Anfang

Publiziert am 4. Mai 2019 von werkarniggel

… es geht wieder los: Kalorien zählen bzw. Punkte berechnen. Was darf ich essen, was sollte ich besser bleiben lassen? Den Kühlschrank WW-tauglich machen und – der schwierigste Schritt von allen – die Waage wieder ins Bad und mich auch … Weiterlesen →

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Es wird wieder gezählt und notiert

Publiziert am 23. September 2017 von werkarniggel

… denn so geht das nicht weiter, dass die Hosen kneifen und ich schon wieder jappse, wenn ich die paar Treppen laufe. Ein paar  lieb gewonnene T-Shirts traue ich mir nicht mehr, anzuziehen, weil sie doch zu arg spannen, und … Weiterlesen →

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Dies und Das und ganz viel … Ähm

Publiziert am 21. März 2017 von werkarniggel

Es ist bereits Mitte März 2017 – Boohoo! Wie konnte das denn passieren? Wo ist der versprochene Frühling? Und wieso war gestern schon wieder Montag, das Wochenende wie immer viel zu kurz? Wie kamen schon wieder 5 neue #QAF-stories auf … Weiterlesen →

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Gelaufen!

Publiziert am 8. September 2015 von werkarniggel

Mir war heute nach dem Büro so gar nicht nach Ergometer zumute. So ganz und gar nicht! Das Wetter war zu schön, goldene Abendsonne, leichter Wind, warm, aber nicht zu heiß. Ich wollte raus! Aber konnte ich es wagen, doch wieder … Weiterlesen →

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Hello September

Publiziert am 1. September 2015 von werkarniggel

Der gestrige Montag war ein Montag, voller Hektik und Trubel und dem Gefühl, dass alles im Büro nur noch immer hektischer und trubeliger wird, je mehr man versucht, dagegen anzukämpfen. Was war ich froh, als der Montag rum war. Und … Weiterlesen →

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Der August 2015, sportlich gesehen

Publiziert am 30. August 2015 von werkarniggel

…. könnte einen Ticken besser ausgefallen sein. Vor allem die Wochenenden waren dann allesamt faul und sportereignis-los. Immerhin habe ich konsequenter Weise das Donnerstag-Schwimm-Programm durchgezogen, was keine Selbstverständlichkeit war. Zu oft in den Wochen davor gewann diesen Kampf der innere Schweinewuff … Weiterlesen →

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Urlaubstag 1

Publiziert am 13. Juli 2015 von werkarniggel

Da ging er dahin, der erste reine Urlaubstag des Jahres 2015. Verregnet war er, und verschlafen. Obwohl ich meiner seit Jahre antrainierten inneren Uhr, die mich montags eben kurz nach 6 aus dem Bett schmiss, folgte und aufstand. Doch was dann? … Weiterlesen →

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:-(

Publiziert am 8. Juli 2015 von werkarniggel
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Cycling

Publiziert am 5. Juli 2015 von werkarniggel

… und pünktlich vor dem Gewitter+Regen wieder zu Hause gewesen. Alles richtig gemacht. Und schön war es! Musik auf den Ohren, den Fahrtwind spüren, die bereits nach Gewitter riechende Luft … und das gute Gefühl, diesen Sonntag nicht verschleudert zu … Weiterlesen →

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Der Lethargiewuff bellt nur noch leise

Publiziert am 28. Juni 2015 von werkarniggel

Langsam steigere ich mich (wieder), was die sportlichen Aktivitäten betrifft. Scheint so, als wenn ich meinen inneren Lethargieschweinewuff derzeit im Griff habe – und es fühlt sich gut an.

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